2023-02-05 128日目 晴れたので久々のツーリング。寒かったけど景色もきれいで気持ちよかった。 たくさん食べた。ダイエットしてるけどずーっと食事制限するとそれに体が慣れて痩せにくくなるそうだチートディは理にかなっていたんだな。 エクセルの本を買った。読んでても勉強になるし仕事に前向きな証拠。 こころ検定も1日10ページノートにポイントを書いていくことを決めた。やる気が溢れている!