128日目

晴れたので久々のツーリング。寒かったけど景色もきれいで気持ちよかった。

 

たくさん食べた。ダイエットしてるけどずーっと食事制限するとそれに体が慣れて痩せにくくなるそうだチートディは理にかなっていたんだな。

 

エクセルの本を買った。読んでても勉強になるし仕事に前向きな証拠。

 

こころ検定も1日10ページノートにポイントを書いていくことを決めた。やる気が溢れている!