2022-10-11から1日間の記事一覧

12日目

最近腰がいたくてたまらなかった。原因を調べてみるとスマホや読書をする際に前屈みになっていることが原因で起こるストレートネックになっているみたい。そりゃ毎日家にいてスマホか読書をしていればなるだろーな。首のストレッチを中心に上を向いているこ…