2022-10-25から1日間の記事一覧

25日目

今日の散歩はちゃんと靴を履いてある程度歩きジョギングもした。散歩のレベルがアップした！朝からネットサーフィンを自発的に切り上げて読書に向かった。決めたことができてすごいよ。欲しかった認知行動療法の本を買った。行動力がある！今日からはワー…