集中力は一旦切れると回復に30分かかる。 もうちょっとやりたいというところであえて休む。物足りなさを残すことで次の作業へのやる気に繋げる 自分にとってやる気が出た場所や環境、行動を記録することでやる気を再現する 決めたことをやりきれたときかな。…