朝から散歩に行こうとしたら朝御飯のパンがなくてコンビニへお使いへ行った。それでも朝から太陽に浴びたしよしとしよう！ 昼前にガラス美術展へ。自転車で一汗かいてキレイな展示を見て心が洗われる。せっかくなら写真がとれたらよかったのに。そうすればも…

朝から散歩にいけた。もう習慣化したかな。 午前中はマッサージへ。腰痛が酷くて生まれてはじめて行ってみた。以外といいものだったしこれからも行ってみたいな。反り腰の巻き肩で典型的な現代病。 反り腰は下半身の柔軟性が足りていないため、ストレッチを…