ランチの暴食を止められた。すごい！ 洋服を見たり外出したりしたくなってきた。感情が出せているね。回復している。 午前中に外出して昼寝してから読書をしているがはかどらない。午前中にした方が効率がいいのかも？明日は午前中にやって、外出などは午後…

ツーリングしながらモヤモヤ。でもこのモヤモヤする自分を受け入れてみた。モヤモヤは時間がたてば忘れるもの。今までも辛い経験をしても時間が解決してくれた。考え抜いてみるのもいい。そのうち疲れて飽きて忘れるさ。成長してる。 フットサル行くのも苦痛…