135日目

買い物に行ってきた。欲しいものがなかったが妥協せずに買わなかった。ナイス判断

行き道で顎肉や口角トレーニングもした。やると決めたことができている。

勉強も読書も出来た。

全てが今。今の自分を変えられれば受け取り方がかわり未来も過去の感じ方も変えられる。